L’approche traditionnelle de l’entraînement est une approche de « renforcement ». On est là pour tout renforcer et tout aborder sous l’égide du renforcement. On renforce ses muscles, on renforce son mental, on renforce sa vitesse, on renforce son endurance, on renforce sa force, et, tellement coincé dans notre logique de renforcement, on tente même de renforcer sa souplesse. Je propose d’effectuer une bascule d’une logique du renforcement à une démarche profonde d’enrichissement.
Il ne s’agit pas de renoncer au renforcement mais de rediriger prioritairement son attention vers l’enrichissement en réalisant que le renforcement n’est qu’un des éléments qui permettent d’aller plus loin dans l’enrichissement, donc dans la liberté et l’épanouissement.
