"Le sport est en premier lieu une histoire de mouvements."
"La réalité se trouve dans la subtilité, dans la nuance, et dans la précision"
Idriss Aberkan
Une autre vision de l'activité physique et de l'entraînement sportif
Oser des réfléxions de fond et donner un sens plus clair à nos pratiques change positivement nos vies.

Antoine Quinquis

Être en Mouvement

J’ai grandi depuis ma toute première année à La Baule entre l’océan et un club de tennis. Mes deux parents étaient professeurs d’EPS, alors évidemment j’ai hérité d’un style de vie de bord de mer faisant une grande place à la connexion avec la nature, à l’aventure et aux activités physiques et sportives les plus variées.

Du tennis à l'art du mouvement

J’ai particulièrement performé en tennis. J’ai étudié et passé plusieurs diplômes dans le domaine de l’éducation et du sport, puis naturellement un peu après mes vingt ans, je me suis mis progressivement à enseigner, à coacher et à entraîner.

Mon parcours professionnel précoce s’est construit de telle façon que j’ai, en un temps record, eu l’occasion de m’investir et d’avoir des résultats significatifs dans des situations et auprès de publics d’horizons extrêmement divers : enseignement scolaire, initiation de joueurs de tennis totalement débutants, coaching de joueurs et joueuses de tennis sur le circuit Pro, entraînement en indépendant, en structure fédérale ou en milieu associatif, accompagnement et conseil de « seniors », accompagnement de personnes malades et en situation de handicap.

Ma philosophie du mouvement

La pratique et l’observation de terrain m’ont immédiatement appris que je ne pourrais pas me reposer sur ce que j’avais ingéré pour valider mes diplômes. J’ai observé beaucoup, j’ai énormément réfléchi, je me suis mis en quête de sources d’inspirations valables, et j’ai exploré sans relâche en tant que pratiquant et en tant qu’enseignant.

Aujourd’hui, chercher, explorer et oser questionner à peu près tout tout le temps est devenu une seconde nature. Je me sens de mieux en mieux dans ce flux intérieur perpétuel, sans doute parce qu’il est plus en phase avec la réalité de la nature : en mouvement permanent ! J’ai des convictions, mais je ne cherche plus de certitudes. J’ai une manière de faire, mais je n’applique ni ne vends aucune méthode prédigérée.

Dans ce site, vous trouverez plusieurs pistes et informations concernant ma vision et ma façon d’aborder l’entraînement. Il y aurait trop à dire, alors j’ai choisi ce qui me paraît le plus important, le plus fondateur. Et si je devais résumer ici mon approche, en une question qui joue comme un conseil :

Ressentez-vous au plus profond de vous que ce que vous faites aujourd’hui ouvre et élargit vos perspectives à court terme comme à long terme… plutôt que de les restreindre ?

Mes principales références

Formations

Expériences

Parcours Sportif

Capitaine / Joueur de l’équipe 1 du Tennis Country Club La Baule pendant 4 ans.

Coach et préparateur tennis

Edouard Roger-Vasselin

De 2021 à 2024 projet JO Paris 2024 :

Jeremy Blandin

Circuit ATP Pro de 2012 à 2014 :

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La démarche

Explorez ma philosophie d’entraînement et les principes clés qui guident mon approche du mouvement et du bien-être.

Vidéos

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