Le terme « échauffement » ne me convient pas, même si comme tout le monde par habitude je l’utilise. Je ne l’aime pas beaucoup parce qu’il résonne comme quelque chose d’extrêmement réducteur.
Je crois que je préfère le terme de « Préparation » qui est à les fois plus proche du réel et plus impliquant. Cette Préparation doit être progressive évidemment, elle doit permettre de se nettoyer des tensions ou crispations excessives, de réveiller les perceptions, d’installer un plaisir et une motivation, elle mérite d’être riche, à la fois méthodique et inspirée, et surtout chaque échauffement est un véritable entraînement dans l’entraînement. Comprendre ça change beaucoup beaucoup de choses dans la qualité de ce qu’on met en oeuvre et dans les perspectives de progression.
Cette vision et cette pratique ritualisée d’une importante phase de préparation est quelque chose de fondamental dans la démarche que je propose.
