Quel surprenant constat de voir a quel point nous adultes cantonnons la grande majorité du temps nos entrainements physiques à des exercices rigoureusement préparés, avec comme premier critère de réussite leur pénibilité. Je sais que nous en tirons un certain plaisir et une fierté, mais force est de constater que la spontanéité, l’inventivité et l’amusement ont été banni de nos entraînements. Alors que ce sont des éléments précieux pour notre santé, notre épanouissement et notre performance. Au final nous nous emprisonnons dans des approches qui sont relativement pauvres et assez tristes. Je crois dans les bienfaits du jeu et je propose de s’amuser à fond. Il n’y a pas plus porteur pour retrouver du naturel, de l’engagement, de la qualité dans le mouvement, également pour réveiller profondément nos perceptions que les petits jeux simples qui nous épanouissaient tant enfants. L’amusement est l’entraînement !
Former un groupe c’est la garantie d’aborder et de vivre l’activité et l’entraînement physique autrement. On revalorise et on joue sur la dynamique, l’énergie, l’émulation, la rigolade, la richesse et l’intelligence cumulée d’un groupe.
